‘Você no blog’ – Lívia Maia

Quee fofura de gatinho : D. A Lívia tem 25 anos e mora em Brasília, adora fitness e vai dar 5 dicas rápidas para manter o corpo em forma. Ó:

. manter uma rotina diária de treinamento aeróbico

. incluir treinos de manutenção e/ou ganho de massa muscular

. acompanhamento nutricional

. suplementação adequada

. NÃO faltar nunca, assim seu corpo se acostuma com o ritmo
@livia_maia  no instagram

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Beijos : D

One comment

  1. Lívia Maia disse:

    Adorei o post, flor! Vc é uma graça. Adoro seu blog, sempre entro!
    Espero que o pessoal esteja mantendo o ritmo na academia porque o verão Ta aí, rs!

    Beijos

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